
Parents'Zen : le stress parental, on en parle ?
Atelier, Conférence - Débat
Mâcon 71000
Le 25/04/2026
Cet atelier a pour objectif d’offrir un espace bienveillant, concret et interactif, où les parents pourront échanger, se soutenir et repartir avec des outils pratiques pour mieux vivre leur rôle au quotidien. -Comprendre les sources de stress liées à la parentalité (conflits, peur de mal faire, sentiment de solitude). -Comprendre et réagir sans crier. Outils concrets : -Techniques de respiration et d’ancrage pour désamorcer les tensions. -Gestion des émotions -Identifier les déclencheurs et y répondre autrement. -Partage d’expériences : "Qu’est-ce qui vous stresse le plus ? Comment y faites-vous face ? Animé par Dominique GOBY, Approche systémique – École de Palo Alto Formée A 180° chagrin scolaire.























